AUs der MILARI WELLNESS REIHE ❤️
Werde die glücklichste Version deiner selbst, fühl dich endlich wohl und lerne, mit deinem Körper umzugehen - komplett ohne dein ganzes Leben umzukrempeln ❤️
Der Onlinekurs für Frauen, die sich endlich wieder wohlfühlen, verstehen wollen, was ihnen wirklich guttut & lernen möchten, ihren Körper zu unterstützen, ohne radikale Veränderungen.
1.500+ Kundinnen vertrauen mir
Bekannt aus
Deine Expertin -
Oksana Kolenitchenko
Ich bin Oksana und ich lebe heute genau das Leben, das ich mir einst erträumt habe. Das war aber nicht immer so.
Die letzten 5 Jahre hatte ich mit meiner Gesundheit, meinem Körper und vielen Problemen im Alltag zu kämpfen. Hieraus durfte ich viele Lehren ziehen, die ich mit dir teilen möchte.
Im NO CHANGE Programm erfährst du, wie du mit kleinen, achtsamen Impulsen dein Wohlbefinden, deine Energie und dein Leben nachhaltig verbesserst. Schritt für Schritt, mit Gefühl und echtem Verständnis für deinen Körper.
💫 „Du musst nicht alles ändern, um endlich etwas zu verändern.“
Im NO CHANGE Programm erfährst du, mit welchen kleinen und achtsamen Impulsen du große Wirkung im Leben erzielen kannst. Ich zeige dir alle meine Tipps und Tricks gegen Müdigkeit, Unwohlsein und alltägliche Krankheiten.
Ich durfte, gezwungenermaßen, all diese kleinen Dinge lernen, die einem keiner in der Schule, Gesellschaft oder sonst wo beibringt. Ich zeige dir alles, was bei mir funktioneirt hat, damit du nicht die selben Fehler machst.
1.500+ Kundinnen vertrauen mir
Warum mitmachen beim
NO CHANGE Programm?
Weil du keinen Druck mehr brauchst, sondern Verständnis. Keine radikalen Diäten, keine krassen Routinen, sondern sanfte, aber wirkungsvolle Methoden, die dir helfen, dich wieder in deinem Körper zu Hause zu fühlen. Auch wenn sonst kein anderer deine Symptome verstehen kann. Wir gehen das gemeinsam an!
✨ Du bekommst echte Klarheit, Alltagstipps und Lösungen, statt Überforderung
Du musst nicht erst 100 Bücher lesen. Du bekommst genau das Wissen, das du brauchst. Verständlich, alltagstauglich, liebevoll erklärt. Basierend auf 10+ Jahren meiner Erfahrung.
✨ Du lernst deinen Körper zu unterstützen, statt ihn immer zu bekämpfen
Mit gezielten Impulsen hilfst du deinem Körper zu entgiften, dein Energielevel zu erhöhen und deinen Alltag leichter zu meistern, ohne Verzicht und Quälen.
✨ Du darfst dich wohlfühlen und glücklich sein, ohne alles auf den Kopf zu stellen
Wir starten dort, wo du gerade stehst. Mit dem, was jetzt möglich ist. Kein „Alles oder Nichts“. Sondern echtes Wachstum mit Herz, Verstand und alternativen Wegen.
✨ Kommen dir diese Punkte bekannt vor?
du fühlst dich dauernd müde und weißt nicht genau, warum
Du hörst 1.000 Tipps, aber weißt nicht, was davon für dich passt
Du isst halbwegs gesund, aber dein Bauch ist trotzdem aufgebläht
Du bist immer wieder krank & hast keinen Ahnung, wieso
Du bist gereizt & down, obwohl eigentlich „alles okay" ist
Du willst Veränderung, aber keinen 180-Grad Lebenswandel
❤️ Und jetzt stell dir mal vor, du...
✅ hast endlich eine klare Lösung gegen deine Beschwerden
✅ hast mehr Energie und viel bessere Laune im Alltag
✅ verstehst deinen Körper und weißt, was ihm wirklich hilft
✅ gehst die ersten, klaren Schritte und bleibst endlich dabei
✅ fühlst dich wieder wohl in deiner Haut und deinem Alltag
✅ lernst, eine neue Verbindung zu dir und deinem Körper auzubauen
Im NO CHANGE Programm lernst du in kleinen, sanften Schritten DAS Traumleben aufzubauen, das du verdienst!
Das erwartet dich:
01
Ein 4‒Stunden Onlinekurs, der dich Step‒by‒Step an die Hand nimmt
Du bekommst liebevoll erklärte Inhalte als Videokurs, die du in deinem Tempo anschauen kannst. Schritt für Schritt von Basics bis zu tiefen Aha-Momenten.
Ich zeige dir meine ganze Reise raus der Krankheit hin zu einem erfüllten Leben und wie du Dinge für dich selber umsetzen kannst.
02
Wissen, das du wirklich anwenden kannst, basierend auf 10+ Jahren Erfahrung
Was hat bei mir funktioniert? Was war unnötig? Was kannst du sofort in deinen Alltag mitnehmen? Du profitierst von jahrelanger Erfahrung, Selbsttests und echten Erfolgen.
Ich zeige dir alle meine Tipps und Tricks aus Therapien, Ernährung, Sport, Alltagstipps und vielem mehr.
03
Tolle Tools und Techniken, die dich im Alltag unterstützen
Checklisten, Guides und Inspiration. Du bekommst praktische Hilfen, die dich motivieren und dir Sicherheit geben.
Schritt-für-Schritt kannst du alle Inhalte des Videokurses mit Hilfe meines E-Books für dich und deine Situation umsetzen.
😍 Das sagen Kundinnen zu mir & meinen Ansätzen
✨ NO CHANGE heißt:
Weniger Druck. Mehr Verständnis.
Weniger Perfektion. Mehr Gefühl.
Weniger Chaos. Mehr Klarheit.
Weniger Symptome. Mehr Gesundheit.
Diese Module warten im Programm auf dich
1) Warum du krank bist, obwohl du nichts falsch gemacht hast
Vielleicht fühlst du dich gerade müde, überfordert oder hast das Gefühl, dein Körper spielt gegen dich. Dieses Modul soll dir zeigen: Du bist nicht schuld, aber du darfst jetzt für dich losgehen. Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte und zeige dir, wie ich Stück für Stück heilen konnte. Ohne Druck, ohne Perfektion. Dafür mit Bewusstsein. Es beginnt immer mit einem ersten Schritt.
2) Diagnostik, die Sinn macht
Bevor du irgendwas an deinem Lebensstil veränderst, brauchst du Klarheit. In diesem Modul zeige ich dir, welche Diagnostik wirklich Sinn macht, damit du deinem Körper endlich das gibst, was er wirklich braucht.
3) Der sanfte Einstieg: Kleine Dinge, große Wirkung
Hier beginnt dein Alltag. Ich zeige dir meine einfachen Routinen, die wirklich etwas verändern. Ganz ohne Druck oder 10-Punkte-Pläne
4) Detox ohne Drama
In diesem Modul räume ich mit dem Mythos auf, dass Detox anstrengend, teuer oder extrem sein muss. Ich zeige dir, wie du sanft entgiftest, ohne dass du dabei deinen Alltag überforderst.
5) Ernährung, die richtig Wirkung hat
In diesem Modul zeige ich dir, wie Ernährung endlich wieder leicht wird. Kein Verzicht. Keine Verbote. Sondern echte Energie und neue Lebensfreude - durch bewusstes Essen, das wirklich nährt.
6) Mindset: Ohne Druck zum gesunden Selbstbild
Ohne das richtige Mindset ist selbst der gesündeste Plan zum Scheitern verurteilt. In diesem Modul sprechen wir über deine inneren Hürden und warum es an der Zeit ist, dich selbst nicht länger kleinzuhalten. Es geht nicht um Disziplin. Es geht um echte Entscheidung.
7) Alltag, Familie, Realität
Dieses Modul bringt alles auf den Boden: Wie schaffst du es, mitten im echten Leben mit Job, Familie und Alltag gesünder zu leben - ohne Druck und ohne Perfektion? Ich zeige dir, wie genau das geht.
8) Langfristig gesund bleiben: Dein Körper heilt, wenn du ihn lässt
Wenn du denkst, es geht rückwärts, dann bist du oft genau auf dem richtigen Weg. Dieses Modul ist für die Tage, an denen du zweifelst. An denen dein Körper reagiert. An denen du aufgeben willst. Ich zeige dir, wie du diese Phasen richtig einordnest und warum sie Teil der Heilung sind.
Häufige Fragen
Für wen ist der Kurs geeignet?
Das NO CHANGE Programm ist für Frauen geeignet, die endlich das Leben aufbauen möchten, das sie verdient haben. Und vor alem für Frauen, die etwas umkrempeln wollen, OHNE das komplette Leben um 180 Grad drehen zu müssen.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Video-Inhalte?
Solange es mein Business gibt. Aber unabhängig davon mindestens 2 Jahre. Außerdem sind alle zukünftigen Updates im Programm inklusive.
Ich habe noch nicht viel Erfahrung mit gesunder Ernährung, Manifestieren und mentaler Arbeit. Trotzdem geeignet?
Ja, absolut! Ich zeige dir alles komplett von Anfang, Schritt-für-Schritt! Du kannst basierend auf meinen Erfahrungen lernen und alles so für dich anwenden, wie du es möchtest. Egal, ob du Anfängerin oder Fortgeschrittene bist.
Bekomme ich direkt Zugriff auf alle Videos, Vorlagen & Co.?
Ja! Direkt nach Kauf bekommst du eine E-Mail mit dem Link zur Kursplattform. Hier werden dir alle Inhalte, Videos, Vorlagen & Co. direkt freigeschaltet sein.
Gibt es irgendwelche versteckten Kosten?
Nein, die Preise, die du auf der Bezahlseite findest sind endgültig und es kommen keine weiteren Kosten auf dich zu.
Welche Bezahlmethoden gibt es?
Du kannst ganz bequem per Kreditkarte (VISA & Mastercard) oder PayPal bezahlen. Es gibt auch die Option für Ratenzahlungen.
Was, wenn ich weitere Fragen habe?
Ich lasse dich nicht alleine! Wenn du eine Frage hast, schreibe mir einfach eine DM auf Instagram.